自分の弱点を知ればゴルフで100は切れる

ゴルフを始めて3年、100をなかなか切れないアベレージゴルファー、スネ夫が先輩ゴルファーに100切りのコツを聞こうとしています。

先輩、私も早く100切りたいんです。 なんでゴルフで100切れないんでしょう?
スネ夫
先輩
今のスネ夫なら100を切るのってそんな難しくないよ。 自分のゴルフの弱点ってわかってる?
自分の弱点くらいわかってますよ。 まずドライバーの飛距離。大人の男なのに210yくらいしか飛ばない。 だからティーショットでみんなに置いていかれる。 あと、OBも多いかな。 それからアイアンのショットの正確性にも問題が・・・。
スネ夫
先輩
前回のスコアは?
108です。
スネ夫
先輩
オールダボのスコアだね。 そのうちOBはいくつ?
2つ。
スネ夫
先輩
+4だね。 あとの弱点は?
あとは・・・・
スネ夫

ゴルフで100を切れないのは本当の弱点が分かってないから

先輩
前回のラウンド、一緒に回ったけど5番ホールのグリーンで往復ビンタしてたよね?
あ、そうそう。 アプローチがグリーン奥に行っちゃって、返しのアプローチもライが難しくてまたまたグリーンオーバーして、結局+4のダブルパーになっちゃった。
スネ夫
先輩
あと、8番のセカンド。 きつい斜面なのにグリーン狙ったよね?
そうだ、思いだした。 斜面のラフからグリーン狙ったら、大ダフリしてボールにも当たらなかったの。 カーッとして次打ったらチョロでトリプルボギー。涙
スネ夫
先輩
トリプルボギーってことはセカンドを無理せずに50y先のフェアウェイに戻しておけばボギーで済んだんじゃない? それから・・・・
もう、いいですよ。
スネ夫
先輩
今、言ったのスネ夫の全部弱点だよ。 何が言いたいかっていうと100切りできていないゴルファーは想像以上に自分のゴルフが見えていないってこと。 小さな失敗や都合の悪いミスって意外に覚えてないんだ。
じゃあどうすればいいんですか?
スネ夫
先輩
だから記録するんだよ。 ラウンドをショットを。
え、どんなふうに?
スネ夫
先輩
可能ならラウンド中の1打1打のショットの詳細をメモるんだ。 例えば前回のPar4の3番ホール、スネ夫はこんな感じだったかな?

No.3 Par4

  1.  390y 1W 右ラフ、〇
  2.  180y 5W ダフリ、×
  3.  160y 5I 左ラフ、△
  4.     AW グリーンオン、〇

残り距離、使用クラブ、ライ状態、ショット評価〇(良い)△(イマイチ)×(ミス)

はい、残り距離はよく覚えていませんけど大まかこんな感じでした。
スネ夫
先輩
最初は全てのショットを記録するのは難しいかもしれないけど、ミスしたショットだけでもいいから記録するの。 ミスを集める。
え、ミスショットを?
スネ夫
先輩
そう。 スコアをまとめるにはミスの傾向を把握して潰していけばいい。 100切りレベルだと多いミスを潰していけば、まず100は切れるようになると思うよ。
先輩
これを見て。 これは92で上がったラウンドなんだけど、ラウンドログを改めて見てみるとアプローチウェッジのミスが6個もあったんだ。 このコースはグリーン周りが難しかったので悪くないラウンドだったと思ってた。でも記録を見ながら振り返ったらこの通り。

3番 3打目 AW ショート
6番 2打目 AW ショート
10番 3打目 AW ショート
11番 3打目 AW ショート
13番 3打目 AW シャンク
16番 2打目 AW ショート
18番 2打目 7W トップ
18番 3打目 7W トップ

先輩
実に6打もアプローチウェッジでミスしてる。 これ、記録してなかったら知ることもなかった。怖いだろ?

記憶と記録の違い

先輩
これが記憶と記録の違い。 この記憶のせいで100切りしていないゴルファーは間違った練習していることがほとんどだ。
先輩
スネ夫は自分の弱点はドライバーの飛距離だと言ったろ? でも俺から見るとグリーン周りとマネジメントが弱点。 だから、練習場ではアプローチを中心に練習しなきゃ上達しないんだが、ドライバーばかり練習してない?
はい。 8割がたドライバーです。
スネ夫
先輩
それじゃあ100切りも無理なわけ。 100切りレベルならラウンドの記録を取ってミスを集めて、この弱点を集中して練習すればいい。
それだけ?
スネ夫
先輩
そう、それだけ。 ラウンドを記録して、ミスを集めて練習。そしてまたラウンド~を繰り返す。
先輩
PDCAって聞いたことある?
あります。仕事で。
スネ夫
先輩
Pはプラン、計画、Dは実行、CはチェックでAはアクション改善。 仕事で何か問題があったときは計画を立てて実行し、チェックして改善する。
先輩
ゴルフも同じ。 だから弱点を正確につかまないといけない。 まずはラウンドの記録を取らないと話が始まらないんだ。
先輩はどうやってラウンドの記録取ってるんですか?
スネ夫

先輩
自分で考えたラウンドログカードを使ってる。 これ。

先輩
こんな感じで記録してる。

先輩
ラウンド後にミスに赤丸つけてまとめてる。その後、やったミスを練習する。これやったらスネ夫も100切れるようになるよ。
でも先輩、私100切りが最終目標じゃないんですよ。
スネ夫
先輩
もちろん、ラウンドログカードは100切りに最適だけど90切りレベルにも十分使える。 記録することで自分のゴルフを客観的に見られるようになるしね。
先輩
例えばさっきの残り180yを5Wでミスったところ。 スコアカードだけだと+2しかわからないが、ラウンドログカードならストーリーが思い出せるからいいんだ。
先輩
セカンドを思いっきりダフッてミスしてる。 これは180y先のグリーンに乗せようとしてリキんだんじゃない?
その通りです。
スネ夫
先輩
ラフから180y先のグリーンに5Wで乗せられる確率はどれぐらい?
たぶん20%くらいかな? いや、もっと低いか。
スネ夫
先輩
そんな確率でグリーン狙ったんだ? だからリキむんだよ。
でも、たまに乗ったりするとちょー気持ちいいですよ?
スネ夫

先輩
話をもどそう。 残り180y、ラフから5W以外の選択肢はある? もちろんグリーンに乗せなくていいから、80%以上の確率で意図とおりのショットができる選択肢。
80%以上ですか! うーん、UTでコンパクトに振って100~120y先のフェアウェイに出す。
スネ夫
先輩
うん、いいね。 そーすると残りが40~50yだからアプローチウェッジでグリーンに乗せて2パットでボギーで上がれる。
先輩
こうやってミスしたところを後で振り返って復習できる。 そうやってるとゴルフの考え方が変わってくるんだ。 だから90切りやそれ以上にも役に立つはずだよ。
先輩
次回のラウンドから記録を取り始めたら? 100切りへのはじめの一歩だよ。
わかりました。 とにかくラウンドの記録を取ってみます。
スネ夫

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ラウンドログカードの紹介

ラウンドログカードはラウンドの一打一打の詳細を記録できる紙製のカードです。

  • 品名:ラウンドログカード
  • 入数:10枚入り
  • 価格:550円(税込)

※送料全国一律200円

ラウンドログカードの使い方

  1. ラウンドの一打一打を記録する
    ラウンド中のショット1打1打をクラブ、残り距離、ショット結果等を記録します。
    慣れないうちはミスしたショットのみの記録でもOK!
  2. 記録したショットのミスを集める
    ラウンド後、ミスショットの内容と数を確認します。
  3. ミスが多かったショットを集中的に練習
    ミスの多かったクラブ、飛距離、場面などを集中的に練習します。
    そして次のラウンドに挑みます。

ラウンドログカードの記入例

No.1 Par4

1打目 残り距離:330y 使用クラブ:1W 結果:×(ミス)右OB
2打目 ペナルティ
3打目 残り距離:330y 使用クラブ:1W 結果:〇(まあまあ)フェアウェイ
4打目 残り距離:100y 使用クラブ:PW 結果:×(ミス)フェアウェイ
5打目 残り距離:30y 使用クラブ:AW 結果:〇(まあまあ)グリーンON

上のようなショット結果は以下のように記入します。
記入に決まりはありませんが、なるべくシンプルにあとで見直した時にわかるように記入します。

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